Lai kājas ziemā nesaltu, ar vilnas zeķēm vien nepietiek – metode, ko pārbaudīju pagājušajā ziemā

Ziemas pastaigas man vienmēr ir patikušas, taču gadiem ilgi tās sabojāja viena un tā pati problēma – pēc pusstundas kāju pirksti kļuva nejūtīgi. Esmu mēģinājis vilkt divus pārus vilnas zeķu un pirkt dārgus zābakus ar biezu kažokādu, taču bieži vien tas situāciju padarīja tikai sliktāku, jo kājām kļuva par šauru.

Galu galā sapratu, ka galvenais nav biezums, bet gan tas, kā mēs saglabājam savu ķermeņa siltumu un neļaujam aukstumam no zemes tikt cauri zolei. Šis vienkāršais risinājums ar foliju man palīdzēja pat visaukstākajās dienās, kad šķita, ka nekas vairs neglābs.

Kāpēc kājas sāk salt pat siltos apavos?

Daudzi no mums pieļauj vienu un to pašu kļūdu – izvēlas pārāk ciešus apavus. Ja zābaks cieši saspiež pēdu, pirksti sāk salt gandrīz uzreiz. Turklāt pazūd dabiskais gaisa slānis, kas kalpo kā izolācija. Lai kājas būtu siltas, apaviem jābūt nedaudz brīviem. Ideālā gadījumā ziemas apavus vajadzētu iegādāties par pusi izmēra vai pat veselu izmēru lielākus, lai pēda tajos justos brīvi arī ar biezāku zeķi.

Vēl viens iemesls ir mitrums. Tiklīdz kājas kļūst miklas – vai nu no sniega, kas izkusis uz zābaka, vai no svīšanas –, siltums zūd zibens ātrumā. Tāpēc pirms došanās ārā ir vērts parūpēties ne tikai par apavu ārpusi, bet arī par to, lai iekšpusē būtu sauss un silts mikroklimats.

Vienkāršais folijas triks

Šī metode ir aizgūta no cilvēkiem, kuriem ilgstoši jāuzturas ārā skarbos apstākļos. Ideja ir pavisam vienkārša: apavā ir jāizveido slānis, kas darbojas kā termoss. Parastā virtuves alumīnija folija vai vēl labāk – plāna celtniecības folija ar siltumu atstarojošu virsmu – lieliski tiek galā ar šo uzdevumu. Tā neļauj pēdu siltumam aizplūst uz leju un vienlaikus bloķē aukstumu, kas nāk no sasalušās zemes.

Kā to sagatavot:

Izņemiet no zābakiem esošās zolītes. Izmantojiet tās kā šablonu, lai uz folijas uzzīmētu formu. Izgrieziet folijas ieliktni un ievietojiet to pašā zābaka apakšā. Pa virsu folijai lieciet atpakaļ parasto zolīti.

Ir ļoti svarīgi, lai folija atrastos zem zolītes. Ja jūs uzkāpsiet tieši uz folijas, kājas sāks svīst, radīsies kondensāts un efekts būs tieši pretējs – kājas paliks slapjas un nosals vēl ātrāk. Zolīte pa virsu kalpo kā komforta slānis, kas uzsūc mitrumu, kamēr folija apakšā rūpējas par siltuma atstarošanu.

Papildu soļi pilnīgam komfortam

Ja plānojat ārā pavadīt vairākas stundas vai gaidāms tiešām liels sals, parasto zolīti var aizstāt ar filca vai aitas vilnas zolīti. Filcs kopā ar folijas slāni izveido nepārspējamu barjeru. Filcs ir dabisks materiāls, kas labi “elpo” un pasargā pēdu no pārkaršanas, tajā pašā laikā saglabājot maksimālu siltumu.

Tāpat neaizmirstiet par apavu aizsardzību no ārpuses. Mitrums ir siltuma lielākais ienaidnieks. Pirms sezonas sākuma un regulāri ziemas laikā apstrādājiet zābakus ar ūdeni atgrūdošu aerosolu. Tas palīdzēs materiālam neizmirkst, un jūsu kājas paliks sausas pat tad, ja nāksies brist pa kūstošu sniegu.

Sausas pēdas – siltas pēdas

Vēl viens neliels, bet efektīvs ieteikums: ja jums ir tendence uz pēdu svīšanu, pirms zeķu uzvilkšanas varat lietot parastu antiperspirantu. Tas palīdzēs kājām palikt sausām ilgāku laiku. Mazāk mitruma nozīmē mazāku risku nosalt. Šis var šķist neparasts ieteikums, taču tas tiešām strādā, ja jādodas ilgā pārgājienā vai jāstrādā ārā.

Šie mazie knifiņi neprasa lielus ieguldījumus, taču tie var pilnībā mainīt to, kā jūtaties ziemas mēnešos. Nav nepieciešams pirkt speciālu inventāru, ja lielāko daļu lietu var atrast mājās vai jebkurā saimniecības preču veikalā par pāris eiro.

Kā ir ar jums? Vai jums ir kāda sava pārbaudīta metode, kā saglabāt siltumu, kad termometra stabiņš noslīd krietni zem nulles? Padalieties ar savu pieredzi komentāros – būtu interesanti uzzināt citus praktiskus padomus!